Archiv FLEXI-BAR Training Das Trainingsprogramm für Golfer mit Claudia Pöhlmann Noch ist es nicht soweit, dass der Winter sich aus der Natur zurückzieht und die Golfplätzean die Spieler zurückgibt. Zwar gibt es einige Unentwegte die es auch im Winter das Golfen nicht lassen können und sich sogar bei…
FLEXI-BAR Das Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap Es müssen nicht immer technische Mängel sein, die eine Verbesserung des Handicaps unmöglich machen.Es sind zum größten Teil auch Defizite des allgemeinen Fitnesszustandes des Golfers und seiner „Golfmuskeln“.Das Trainingsprogramm mit dem FLEXI-BAR steigert die körperliche Flexibilität, Kraftausdauer,…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 1 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die Bein-Gesäß- und Hüftmuskulatur…
Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm 2 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap II. Übungen für die Rückenmuskulatur Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die Bein-Gesäß-…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 3 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap III. Übungen für die die Bein-Gesäß- und Hüftmuskulatur Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 4 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap IV. Übungen für die Schulter- und Brustmuskulatur Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 5 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap V. Übungen für die Bauch und Beckenbodenmuskulatur Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 6 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap VI. Übungen für die Arm-und Handmuskulatur Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die Bein-Gesäß-…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 7 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap VII. Dehnungs - und Entspannungsübungen Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die Bein-Gesäß- und…
FLEXI-BAR Trainingsprogramm 8 Speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap VIII. Mobilisations-und Beweglichkeitstraining Alle Programme Das FLEXI-BAR Trainingsprogramm speziell für Golfer für ein besseres und gesünderes Handicap I. Aufwärmübungen für das Golfen II. Übungen für die Rückenmuskulatur III. Übungen für die die Bein-Gesäß- und Hüftmuskulatur IV.…